Bột yến mạch là một món ăn sáng phổ biến của nhiều người ở phương Tây nhưng ở Việt Nam nó còn khá mới mẻ và mới chỉ một số ít người biết đến. Yến mạch được những người yêu thích lối sống lành mạnh sử dụng Các nghiên cứu chỉ …
Read More »Những điều cần biết về mật ong manuka
Bạn đã bao giờ nghe nói tới mật ong Manuka? Đây là loại mật ong nổi tiếng của New Zealand, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Muốn có làn da khỏe đẹp, những gì bạn ăn vào rất quan trọng, và mật ong manuka là …
Read More »21 loại thực phẩm giúp tăng bản lĩnh đàn ông
Các loại thực phẩm giúp tăng khả năng tình dục,tăng bản lĩnh đàn ông là có thực và đã được lưu truyền từ rất xa xưa. Vua Pháp, Henry IV, đã uống một ly rượu cognac với lòng đỏ trứng mỗi sáng để tăng sức mạnh đàn ông của mình.– Để …
Read More »Những thứ thay thế trứng tốt nhất cho người ăn thuần chay
Nếu vì một lý do nào đó bạn không thể sử dụng trứng trong các công thức nấu ăn ví dụ như là dị ứng, ăn thuàn chay thì danh sách những loại dưới đây sẽ là sự thay thế trứng tốt nhất mà bạn có thể lựa chọn. Trong …
Read More »8 Mẹo nhỏ để ngăn ngừa mụn trứng cá trong mùa hè
Mụn trứng cá và mụn viêm xảy ra rất phổ biến trong mùa hè, do thời tiết nóng bức, dầu và bụi bẩn có xu hướng dính vào da làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây viêm tạo ra mụn Đây là lý do tại sao vào mùa hè …
Read More »5 cách kết hợp các loại thức ăn bổ sung canxi để xương chắc khỏe
Nếu bạn có quan tâm và theo dõi sát sao sữa bò, có lẽ đến thời điểm này chúng ta có thể biết rằng các thực phẩm từ sữa không khiến xương chắc khỏe và sữa thực sự có thể dẫn đến chứng loãng xương, Tuy nhiên, một số người vẫn …
Read More »13 Tác dụng của hạt dẻ cười có thể bạn chưa biết
Hạt dẻ cười là loại hạt nhập khẩu hoàn toàn, Việt Nam chưa trồng được, chúng thường được mua ăn vào dịp tết. Mặc dù là một loại hạt dinh dưỡng được khuyến khích sử dụng ăn hàng ngày ở nước ngoài nhưng với người Việt Nam thói quen ăn …
Read More »12 món ăn siêu dinh dưỡng giúp mẹ có nhiều sữa
Sau khi sinh có thể mong muốn của nhiều bà mẹ bỉm sữa là làm sao để giảm cân. Nhưng có một điều thậm chí còn quan trọng hơn đối với cơ thể bạn sau khi sinh đó là: ăn gì để nhiều sữa? Ăn thực phẩm nào cung cấp cho …
Read More »Canxi cho trẻ nhỏ và những điều quan trọng bạn cần biết
Canxi là chất dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe. Nó cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể theo nhiều cách khác. Canxi giữ cho các dây thần kinh và cơ bắp hoạt động ổn định. Nó cũng có vai trò trong việc giữ cho trái tim khỏe mạnh. Tại sao trẻ …
Read More »Bạn cần bao nhiêu canxi khi mang thai
Canxi rất quan trọng trong thai kỳ để đảm bảo cho sự phát triển đúng đắn của răng và xương của bé. Bài viết này sẽ giúp bạn biết mình cần bao nhiêu, làm thế nào để có đủ canxi và khi nào nên xem xét bổ sung. Canxi là khoáng …
Read More »